警示：乘飛機(jī)不得不注意的事項(xiàng)

雖然乘飛機(jī)出行很方便，而且機(jī)票價(jià)格也很便宜，這確實(shí)吸引到不少旅客選擇飛機(jī)出行，但是不是所有人都適合乘坐飛機(jī)的，比如孕婦、老人、嬰幼兒、患者等特殊人群乘飛機(jī)都有要求，如果不注意的話，飛行對(duì)健康也有著一定的影響，此外，乘飛機(jī)飲食也是有要求的，本文為您詳細(xì)整理乘飛機(jī)不得不注意的事項(xiàng)!

一、乘飛機(jī)飲食三忌

許多老年朋友要外出旅行。為避免在乘機(jī)時(shí)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、腸胃脹氣甚至嘔吐等癥狀，乘機(jī)前應(yīng)注意三忌。

1、 進(jìn)食過飽和空腹上機(jī)，防止胃、心臟負(fù)擔(dān)過重和低血糖反應(yīng)。

2、忌進(jìn)食大量的粗纖維食物，如啤酒、汽水、黃豆等，它們易在體內(nèi)產(chǎn)生氣體。由于飛機(jī)飛行高度越高，氣體越低，使人體內(nèi)脹氣而產(chǎn)生胸悶、腹脹、呼吸不暢等。

3、忌葷腥及高蛋白食物，這些食物在胃里停留時(shí)間長，消化困難，加上人在空中消化液減少，胃功能變?nèi)?，極易產(chǎn)生腸胃痙攣、陣性絞痛等癥。

二、以下旅客不適宜乘飛機(jī)

1、七天以內(nèi)的嬰兒和妊娠9個(gè)月以上的孕婦;

2、心肌炎與心肌梗塞病后1個(gè)月以內(nèi)，腦血管意外病后兩周內(nèi)和惡性高血壓患者;

3、嚴(yán)重肺病(結(jié)核空洞、肺功能不全的肺心病)、氣胸、先天性肺囊腫;

4、急性鼻竇炎和中耳炎，固定下頜手術(shù)者;

5、重癥貧血者;

6、精神病有攻擊行為者，無醫(yī)護(hù)人員陪伴的癲癇病患者;

7、某些需要進(jìn)行緊急醫(yī)療處置的疾病，在乘機(jī)前無醫(yī)師許可證證明和醫(yī)護(hù)人員護(hù)理者;

8、患有其他疾病，經(jīng)醫(yī)師許可乘機(jī)的疾病，有關(guān)部門還要考慮到航空負(fù)荷對(duì)疾病的影響，在航程中會(huì)不會(huì)出現(xiàn)健康狀況惡化，盡力避免某一旅客出現(xiàn)健康狀況突然惡化，不得不中斷飛行的情況發(fā)生。

三、飛行對(duì)健康的影響

正常飛行狀態(tài)下機(jī)艙內(nèi)的氧氣濃度要比海平面低四分之一左右，故而易誘發(fā)一些心臟、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。這些器官和系統(tǒng)對(duì)缺氧最為敏感。 平時(shí)就患有哮喘、支氣管炎、心絞痛等相應(yīng)疾病的患者在正常環(huán)境中尚可以承受，而機(jī)艙內(nèi)輕度缺氧就可能使其感到呼吸費(fèi)力、胸悶氣短、胸痛等不適癥狀，如果原來的疾病正處于活動(dòng)期或飛行時(shí)間長， 病情會(huì)進(jìn)一步加重。機(jī)艙內(nèi)壓力降低后，胃腸道內(nèi)的氣體會(huì)膨脹，令人不適，因此乘機(jī)前應(yīng)少食用富含纖維的蔬菜，易發(fā)酵產(chǎn)氣食品(如碳酸飲料)。缺氧、振動(dòng)和機(jī)上環(huán)境的改變能誘發(fā)癲癇發(fā)作。

有的機(jī)型機(jī)艙內(nèi)空氣流通更新不夠，如果有流感、肺炎、肺結(jié)核患者、病毒、細(xì)菌就有可能在封閉的機(jī)艙內(nèi)傳播。飛機(jī)上發(fā)病最危險(xiǎn)的莫過于心臟性猝死，這種病人發(fā)病后多在1小時(shí)內(nèi)， 甚至幾分鐘內(nèi)發(fā)生心跳驟停、意識(shí)喪失。

4、以下旅客乘機(jī)對(duì)身體不利

a、 患有嚴(yán)重心血管疾病的乘客，如：嚴(yán)重心律失常、高血壓患者;

b、 患有嚴(yán)重呼吸性傳染病的乘客，特別是處于病情活動(dòng)期的傳染病患者;

c、 患有咽鼓管狹窄或不通的乘客;

d、 患有絕癥晚期體質(zhì)較弱的乘客;

e、 進(jìn)行違法行為體內(nèi)帶毒的乘客。

四、孕婦乘機(jī)注意事項(xiàng)

四、孕婦搭乘飛機(jī)需注意

根據(jù)國際民航有關(guān)規(guī)定，為了保證孕婦人身安全，妊娠超過36周的孕婦不能乘坐飛機(jī)，一般孕婦乘坐民航客機(jī)需要注意： 機(jī)場(chǎng)專用的磁氣測(cè)量器和X射線檢查儀不會(huì)直接影響胎兒。但孕婦乘機(jī)要特別注意，飛機(jī)在起飛、降落和爬高穿云時(shí)的震動(dòng)顛簸，容易引起頭痛、頭昏、惡心、嘔吐等暈機(jī)癥狀。 而暈機(jī)會(huì)造成水和電解質(zhì)的不平衡，影響胎兒血的供應(yīng)?？稍诔藱C(jī)前半小時(shí)服用少量暈海寧或安定等藥物，能起到預(yù)防作用。 孕婦在孕期疲乏、倦怠，活動(dòng)減少，易發(fā)生血栓性靜脈炎。因此孕婦在空中旅行，特別是長途飛行時(shí)，最好在下腹部墊上毛毯，再在骨盆周圍的下方綁上安全帶，每小時(shí)活動(dòng)10分鐘左右。

以上是小編為您整理的乘飛機(jī)不得不注意的事項(xiàng)，請(qǐng)廣大計(jì)劃飛機(jī)出行的旅客認(rèn)真閱讀!